この記事を書いた人
山田 肇 (Yamada Hajime)
オフィス街ランチ研究家
主要ビジネス街における「安くて、早くて、うまい」ランチのコストパフォーマンスを分析する専門家。人気ブログ「500円からの満腹オフィスランチ」を運営し、サイゼリヤのランチ実食回数は500回を超える。「昼休みは戦場だ。時間と財布、そして空腹との戦い。私は、その戦いを勝利に導くあなたの参謀です。余計な情報は削ぎ落とし、意思決定に必要な情報だけを、最速でお届けします」が信条。
昼休みまで、あと10分。今日のランチ、まだ決まらない…その気持ち、痛いほど分かります。サイゼリヤの500円ランチ、気になりますよね。でも公式サイトは情報が多くて、パッと見で判断しづらい。ご安心を。私が、忙しいあなたの代わりに、今日のランチで選べる全メニューと、知らなきゃ損するお得情報を30秒で分かるようにまとめました。
「今日のランチ、安くしっかり食べたいけど、どうしよう…」と同僚と話していませんか？
結論、サイゼリヤの500円ランチは今も健在です。しかも、ライス大盛りは無料です。
この記事では、公式サイトの情報を元に、忙しいあなたが30秒で今日のランチの全てを理解できるように、メニューの選択肢からお得情報までを凝縮してまとめました。この記事を読み終えれば、もう迷いはありません。自信を持って「今日の昼はサイゼで決まりだ！」と同僚に提案できます。
【結論】これが全貌だ！サイゼリヤ500円ランチメニュー全9種
まず、あなたの「何が食べられるの？」という疑問に、結論からお答えします。現在、サイゼリヤの500円ランチメニューは、パスタやハンバーグ、ドリアを含む全9種類の選択肢を包含しています。そして、全てのメニューにサラダとお替わり自由のスープが付いてきます。
▼ パスタ（3種）
- スパゲッティ アラビアータ
- タラコソースシシリー風
- ほうれん草のスパゲッティ
▼ ハンバーグ・肉料理（3種）
- きのこのデミグラスソースハンバーグ
- オニオンソースのハンバーグ
- 鶏肉のトマトソース煮込み
▼ ドリア（3種）
- ナスのミートソーススパゲッティ
- チキンとトマトソースのドリア
- 彩り野菜のミラノ風ドリア
知らないと損！ライス大盛り無料とパスタ大盛り+100円の法則
私がいつも同僚に教えて驚かれるのが、この大盛りルールです。サイゼリヤのランチメニューを最大限に活用するためには、この情報を知っているかどうかが勝負の分かれ目になります。
まず最も重要なことですが、ハンバーグやドリアといったライスが付くランチメニューを頼むなら、ライス大盛りは無料なので絶対に頼むべきです。これは、公式サイトのメニュー画像の下の方に小さく書かれているため、多くの人が見落としがちな最大のポイントです。
一方で、ランチメニューのパスタは、プラス100円（税込）で大盛りに変更可能です。午後の仕事のために炭水化物をしっかり補給したい日には、この100円の投資は非常に価値があると言えるでしょう。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: ランチセットに付いてくるお替わり自由のスープ、そのまま飲んでいませんか？ぜひ、無料の調味料で「味変」を試してみてください。
なぜなら、サイゼリヤの各テーブルに置かれているオリーブオイルや唐辛子フレーク、黒こしょうをコンソメスープに少し加えるだけで、驚くほど味が引き締まり、満足度が格段に上がるからです。これは、500回以上サイゼリヤでランチを食べた私が見つけた、最高のコストパフォーマンス向上術です。この知見が、あなたのランチタイムの助けになれば幸いです。
注意！ランチメニューが頼めるのは「平日の10時～15時」だけ
この非常にお得な500円ランチメニューは、平日限定のサービスです。グランドメニューの一部をお得なセット価格で提供する特別なメニューであるため、提供時間には制限があります。
具体的には、平日の午前10時から午後3時までが注文可能な時間帯です。土曜日、日曜日、祝日はこのランチメニューの提供はありませんので、ご注意ください。
【重要】アレルギーをお持ちの方へ
メニューを決める前に、必ずご確認いただきたいことがあります。特に、あなたや同僚の方に食物アレルギーがある場合は、細心の注意が必要です。
この記事は、メニューの概要をお伝えするものであり、アレルギー情報を保証するものではありません。 食材は変更される可能性もありますので、ご注文の前には、必ず下記のサイゼリヤ公式サイトで最新のアレルギー情報を直接ご確認ください。
まとめ：今日のランチは、サイゼリヤで決まり！
これで、あなたのランチに関する意思決定に必要な情報はすべて揃いました。要点を再確認しましょう。
- 今日のランチは、全9種から選べて、サラダ・スープ付きで500円。
- ハンバーグやドリアのライス大盛りは無料。
- 頼めるのは平日の15時まで。
あなたはもう、ランチの選択で貴重な時間を無駄にしません。
さあ、同僚を誘って、今日のランチはサイゼリヤに決まり！
[参考文献リスト]
